تتدخل النبضات القائمة على تخطيط كهربية الدماغ بشكل خاص في النوم العميق.
يراقب جهاز Muse S Athena نشاط الدماغ باستمرار طوال الليل. وعندما يكتشف النظام بداية مرحلة النوم العميق، يُصدر إشارات ضوضاء وردية صامتة تقريبًا، متزامنة بدقة مع موجات الدماغ البطيئة. صُممت هذه النبضات الصوتية لتحسين استقرار وعمق نوم الموجات البطيئة دون مقاطعته.
يستخدم جهاز Muse نماذج مدعومة بالذكاء الاصطناعي تم تدريبها على مجموعات بيانات تخطيط الدماغ الكهربائي (EEG) واسعة النطاق. لا تقتصر هذه النماذج على تحديد وقت حدوث النوم العميق فحسب، بل تحلل أيضًا بنيته وديناميكياته. وهذا يسمح للنظام بتحديد الوقت الأمثل للتحفيز.
يقوم نظام أمان متكامل بإيقاف التحفيز تلقائيًا في حال ظهور علامات اضطراب النوم. ويمكن تعديل شدة التحفيز وتوقيته بشكل فردي.
استخدام مزيج من تخطيط كهربية الدماغ (EEG) وتقنية التصوير الطيفي القريب من الأشعة تحت الحمراء الوظيفية (fNIRS) للحصول على بيانات دماغية مفصلة
بخلاف أجهزة تتبع النوم التقليدية التي تسجل الحركة ومعدل ضربات القلب بشكل أساسي، يجمع جهاز Muse بين تخطيط كهربية الدماغ (EEG) وتقنية التصوير الطيفي القريب من الأشعة تحت الحمراء الوظيفية (fNIRS). تقيس الأخيرة إمداد الدماغ بالأكسجين، مما ينتج عنه صورة أكثر دقة للنشاط العصبي أثناء النوم.
تُشكّل هذه البيانات أساسًا للتوصيات الشخصية، والتمارين الموجهة، ودعم النوم التكيفي. ووفقًا للشركة المصنعة، يستخدم أكثر من 500.000 مستخدم حول العالم أجهزة Muse، وقد خضعت هذه التقنية للدراسة في أكثر من 200 بحث علمي.
أظهرت الدراسات تحسناً ملحوظاً في النوم العميق.
تعتمد الطريقة الأساسية على أبحاث علمية حول التحفيز الصوتي أثناء النوم العميق. وقد أظهرت دراسات مضبوطة أن نشاط النوم العميق يمكن أن يزداد بنسبة تقارب 50%. وفي الوقت نفسه، تحسّن أداء الذاكرة خلال الليل بنحو 20%.
كما أظهرت الاختبارات التجريبية الداخلية لـ Deep Sleep Boost تأثيرات قابلة للقياس:
- فترات نوم عميق أطول بنسبة 24% تقريبًا
- ما يقرب من 42 بالمائة من نوبات النوم العميق المستقرة في الدقيقة
- بشكل عام، يصل إلى 76 بالمائة نوم عميق منظم أكثر
إلى جانب المدة، يُعد استمرار مراحل النوم العميق أمراً بالغ الأهمية. فالنوم العميق المتقطع يُعتبر أقل فائدة من النوم العميق المستقر والمتواصل.
نظام نوم شامل مع ميزات إضافية لتخطيط الدماغ الكهربائي
يُعدّ تعزيز النوم العميق جزءًا من منظومة نوم أوسع ضمن جهاز Muse S Athena. ويشمل ذلك العديد من الميزات التي تدعم مراحل مختلفة من دورة النوم.
يستخدم جهاز Sleep Assist نبضات صوتية تعتمد على تخطيط الدماغ الكهربائي لتسهيل النوم. ووفقًا للشركة المصنعة، أفاد المستخدمون بأنهم ينامون أسرع بنسبة تصل إلى 55%.
من المتوقع أن يستخدم نظام إنذار ذكي إشارات تخطيط الدماغ الكهربائي (EEG) ابتداءً من عام 2026 لتحديد الوقت الأمثل للاستيقاظ، مما سيقلل من الشعور بالخمول في الصباح.
بالإضافة إلى ذلك، يقوم المدرب المدعوم بالذكاء الاصطناعي "إنسو" بتحليل بيانات النوم الفردية ويقدم تقييمات وتوصيات مفهومة.
توفر
أصبحت ميزة تعزيز النوم العميق متوفرة الآن في ساعة Muse S Athena لمستخدمي نظامي iOS وAndroid بدون أي تكلفة إضافية. يمكنكم الاطلاع على المزيد من المعلومات على الموقع الإلكتروني الرسمي. موقع ميوز الإلكتروني.
المصدر: بيان صحفي
